一、新學期新氣象✳️，新生心理講座

迎接新學期的到來🪼，我們製造系流入了一批新鮮的血液🟨，在註入新活力的同時🎅🏻，我們也應當及時關註新生的新環境適應以及對未來方向展望等方面🤲🏿。輔導員徐添老師在軍訓結束後為17屆學子開展了一個主題為“請做好一名民航學子的心理準備”的心理講座👨‍💼。

大學生是寶貴的資源𓀄，是一個國家未來的棟梁✵，作為社會活動的主要推動力量📛，大學生不僅要做到“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理⛹🏿。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀⚡️、價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾、心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質👩‍🦽，促進其人格成熟🧝🏼‍♀️，而人際關系又是組成心理健康的重要指標🧑🏽‍💻。為此班級召開此次班會🧑‍🧑‍🧒‍🧒，讓更多的同學樹立健康的心理意識➰。在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識🕥，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢讓本班同學學會自我調節，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力🟢，本次班會對於破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解🛸，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢🤵🏿‍♀️，幫助同學們樹立維護心理健康的意識👩‍🦯，增強班級凝聚力，有重大意義。

二🖱、血液充分融合，心理演講比賽

十月中旬，製造系舉辦了“聯系社會結合生活，思考優化校園生活”心理演講比賽以及“溝通理解，和諧共處’手抄報活動,並榮幸地邀請了意昂4老師擔任評委👵，第一次16🎊、17屆共同舉辦的心理活動意義非凡♚。

活動收獲頗多：同學們積極踴躍的參加，用心地準備了如此精彩的演講和精美的手抄報，大二學子主要針對於即將步入社會，該如何放平心態😪，該如何與人交到進行演講🤹🏼‍♀️；而大一新生提出了對他們剛步入新環境🧔🏽‍♂️，要如何良好適應新環境，寢室間的相處問題，如何結交新的朋友𓀝，新同學溝通交流技巧。活動結尾，老師們對本次的演講比賽進行點評🏃‍♂️‍➡️，同學們很好地抓住了重點👏🏽，但演講技巧仍需努力💠，本次活動很好的達到了主旨。

三、彼此共同學習，特色心理主題班會

十月每個班級都開展了心裏主題班會，以班級為單位，選以心理方面為主題的知識進行學習與交流。

1.1651101 大學生抑郁症知識普及

將大學生抑郁症的特點、誘發原因普及給學生，並宣傳抑郁症的治療與預防👩🏻‍🎨，讓同學保持一個良好的生活習慣，多做運動，宣泄抑郁情緒，與外界保持良好的溝通👾，從而達到緩解抑郁情緒或者預防患抑郁症

2.1651102 大學生焦慮症知識普及

介紹關於焦慮症的實際案例🔲，分析案例闡述帶來的危害，讓同學們對此事的看法🤷🏼‍♂️，並且討論自己或者周圍人面對焦慮症的做法🌺。最後教給同學們正確的做法並總結。發揮班集體的智慧和力量🤚，讓個人在集體活動中受教育🐈♿️、受熏陶、從而提高綜合素質。

3.1751101 人際溝通的技巧和方法

總結了溝通是人與人之間的橋梁👨🏼‍✈️，沒有溝通就沒有相互交流的平臺，溝通中對方很可能提供給你一些不掌握的信息，對一些信息無法及時作出判斷也要及時響應對方👩🏽‍🦳🤶，讓對方感受你確實收到了信息🚵🏼‍♂️。想要更好的溝通，在溝通中發現存在各種問題，導致結果無法按照預期實現。及時根據目的，調整目標🔜，尋找可執行的替代性解決方案。

4.1751102 升華自我，健康成長

豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義🤌🏿，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢讓本班同學自我調節🥸，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力🪭，本次班會對於破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力👨🏻‍⚖️，有重大意義🔓。

時間飛快，回顧之前所舉辦的活動，16與17屆的學子們也不斷的成長↖️，相識相知，但願在日後的活動中，能不斷進步🫴🏽。日常生活中的我們也能在與人相處，環境適應🚍，合理規劃時間等方面更加熟練🤷🏿，願看見更好的你們。

文/圖：航空製造系 徐添